Kopš bērnības mēs dzirdam, ka ir nepieciešams gulēt pie atvērta loga. Šajā gadījumā telpa ir piepildīta ar svaigu gaisu un vēsumu, kas veicina veselīgu un labu miegu.
Tomēr nesenais zinātnieku pētījums liecina par pretējo. Gulēšana pie atvērta loga var būt bīstama veselībai, jo tā palielina nāves risku no sirdslēkmes un insulta.
Bet nesteidzieties steigties pie loga un aizvērt to. “Palielina risku” nenozīmē “izraisa slimību”. Tomēr zinātnieki savā pētījumā apgalvo, ka atvērts logs palielina stresa hormonu, piemēram, kortizola, līmeni. Tāpēc par veselīgu un dziļu miegu šajā gadījumā nevar būt ne runas.
Kāpēc gulēšana ar atvērtu logu var būt kaitīga
Saskaņā ar Maincas Johannesa Gūtenberga universitātes zinātnieku pētījumu rezultātiem atvērts logs ne tikai palielina kortizola, tas ir, stresa hormona līmeni asinīs, bet arī “sliktā” holesterīna līmeni.
Pētnieki savas atziņas publicēja žurnālā Noise & Health, kur tika norādīts, ka pie visa vainojams troksnis, kas nāk no atvērta loga.
Lasi vēl: “Šī gada ļaunums..”; Nosauktas 7 ļaunākās zodiaka zīmes šogad, 2023.gadā
Pētījumā tiek apgalvots, ka ir atklāta saikne starp ielu troksni un sirds un asinsvadu slimībām. Kā skaidro paši pētnieki, dienas laikā mūsu smadzenes filtrē troksni.